Az orvosok gyakran nevezik gerincbetegségnek az egyenes járás árát, de korunkban ez a probléma inkább a helytelen életmód és a számítógépes munkavégzés büntetésének tekinthető. Napjaink egyik leggyakoribb betegsége az osteochondrosis, különösen az, amely a nyaki gerincben alakul ki. Mi ez a probléma, hogyan lehet megkülönböztetni más típusú betegségektől, és hogyan lehet megszabadulni tőle?
Mi a nyaki osteochondrosis?
A nyaki gerinc hét csigolyából áll, és a legmozgékonyabb része - biztosítja a fej fordulatait és billentését, és meglehetősen gyenge izomzattal rendelkezik. Mindezek a tulajdonságok az oka annak, hogy ez a terület leggyakrabban sérüléseknek és degeneratív változásoknak van kitéve, ami az osteochondrosis. A gerinclemezek mindegyike egy rostos gyűrűből áll, amelynek közepén egy pulpos szövet magja található.
Ha a gerincoszlop terhelése megzavarodik, a gyűrű épsége megsérül, kinyúlhatnak és lelapulhatnak, ami kellemetlen tünetekkel és következményekkel jár.
Miért alakul ki a nyaki osteochondrosis?
A nyaki gerinc osteochondrosisának okai ugyanazok, mint a betegség más típusaiban.
- Fizikai inaktivitás (a fizikai aktivitás hiánya). Leggyakrabban a nyaki osteochondrosis olyan embereknél alakul ki, akiknek munkájuk természetéből adódóan hosszú ideig kell ülniük. Ezek irodai dolgozók, iskolások és mindazok, akik gyakran dolgoznak a számítógépen (vagyis a modern emberek túlnyomó többsége). Az osteochondrosis kialakulásának kockázatát súlyosbítja az a szokás, hogy hajlított helyzetben ülünk vagy görnyedünk.
- Egyidejű betegségek. Bármely ember teste egyetlen rendszer, így egyes betegségek (vese, gyomor-bél traktus), anyagcserezavarok negatívan befolyásolják a gerinc egészségét. Például, ha a húgyúti rendszer nem működik megfelelően, nagy mennyiségű sók rakódnak le a gerincben és különösen a nyaki régióban, ami osteochondrosis kialakulásához vezet.
- Rossz táplálkozás. Bármely ember teste egyetlen rendszer, ezért a nem megfelelő táplálkozás a nem megfelelő mennyiségű mikroelemekkel és vitaminokkal a testszövetek állapotának romlásához vezethet, beleértve a csontokat, rostosokat stb.
- Túlsúly. A helytelen táplálkozás vagy anyagcserezavarok miatt fellépő plusz kilók a gerinc fokozott igénybevételéhez vezetnek, ezért a porckorongok fokozatosan romlásnak indulnak.
- Gyakori sérülések, ütések és egyéb mechanikai behatások. Ennek a tervnek a negatív hatásai rendszeresen szembesülnek a sofőrök, a profi sportolók és a nehéz fizikai munkát végzők körében. Ezenkívül az osteochondrosis az autóbalesetek és a múltban bekövetkezett súlyos gerincsérülések következtében alakulhat ki.
A betegség kialakulásának kockázati tényezői közé tartozik az öröklődés, a dohányzás, a nem megfelelő fizikai edzés, a hipotermia és a csökkent immunitás.
A nyaki osteochondrosis tünetei
A gerinc degeneratív elváltozásainak kialakulásának folyamata teljesen fájdalommentes, és nem okoz kellemetlenséget az embernek. Amikor a porckorongok már súlyosan deformálódtak, a betegnél olyan tünetek jelentkeznek, amelyek idővel fokozódnak, és nagyon súlyos következményekhez vezethetnek.
- Ropogtat. Az osteochondrosis első jele, amely a korai stádiumban jelenik meg, egy recsegő hang, amely a fej elfordításakor vagy billentésekor hallható. Általában erre a jelenségre nem fordítanak figyelmet, mivel nem okoz kellemetlenséget. Valójában a roppanás komoly ok arra, hogy orvoshoz forduljon, mivel a betegség megszüntetése ebben a szakaszban meglehetősen egyszerű.
- Fájdalom. A fájdalom szindróma a betegség egyik kulcstünete, amely a porckorongok defektusainak és degeneratív elváltozásainak kialakulását követően jelentkezik. A betegeket más jellegű fájdalom zavarhatja - éles, éles „lumbágó” vagy égő fájdalom a nyakban, amely mozgások vagy hosszú statikus pozíció után jelentkezik. Ezt követően, amikor a betegség előrehalad, és a gerinc gyökerei becsípődnek, a fájdalom szindrómához más tünetek is társulnak, amelyek attól függenek, hogy a gerinc melyik része érintett.
A csigolyaközi lemez megjelölése Tünetek C1 Zsibbadás és kellemetlen érzés a fej hátsó részén C2 Fájdalom a fejtetőn és a fej hátsó részén C3 A bőr érzékenységének csökkenése a nyak azon részén, ahol a sérült gyökér található. A beszédkészülék feletti ellenőrzés lehetséges elvesztése C4 Fájdalom és kellemetlen érzés a vállak és a lapockák területén, a nyaki izmok hipotóniája, néha légzési problémák lépnek fel, fájdalom a szívben és a májban C5 Kellemetlen érzések és fájdalom a váll elülső felületén C6 Fájdalom-szindróma, amely a nyaktól a lapockáig terjed, az alkar, a váll külső oldala a hüvelykujj felé C7 Fájdalom, zsibbadás és egyéb kellemetlen érzés, amely a nyaktól a lapocka felé, a váll és az alkar hátsó részétől a mutató- és gyűrűsujjig terjed C8 Fájdalom és kellemetlen érzés, amely a nyakból ered és a kisujj felé terjed - Egyéb tünetek. Az osteochondrosisban diagnosztizált betegeknél a következő jelek figyelhetők meg:
- a vállöv és a karok mozgásának merevsége;
- a nyaki izmok kóros feszültsége;
- hányinger, hányás;
- károsodott látás ("lebeg" a szem előtt, sötétedés, csökkent fókusz);
- a vérnyomás időszakos emelkedése;
- fájdalom vagy csomó érzés a torokban;
- fogfájás, fogászati állapot romlása;
- alvászavarok (álmatlanság, álmosság);
- szédülés, amely eszméletvesztéshez vezethet;
- a mozgások, különösen a járás koordinációjának zavara;
- fülzúgás, halláscsökkenés;
- hangváltozások (rekedtség, rekedtség);
- pszicho-érzelmi zavarok (könnyezés, ingerlékenység).
Meg kell jegyezni, hogy az osteochondrosis diagnosztizálása ebben a szakaszban meglehetősen nehéz, mivel tünetei változatosak, és hasonlóak lehetnek az interkostális neuralgia, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri rendellenességek jeleihez.
Miért veszélyes a nyaki osteochondrosis?
A nyaki gerinc osteochondrosisa a betegség egyik legveszélyesebb típusa. A gerincoszlop ezen részén nagyszámú véredény és idegcsatorna halad át, amelyek táplálják az agyat, így minden megsértés súlyos következményekkel járhat. Az ideggyökerek állandó becsípődése is komoly zavarokat okoz a szervezetben, beleértve a mozgásképesség részleges elvesztését és rokkantságát is.
A károsodott agyi keringés migrén, vegetatív-vaszkuláris dystonia, magas vérnyomás kialakulásához vezet, előrehaladott formában vertebralis artéria szindrómát okozhat. Ez egy nagy artéria, amely vérrel látja el a kisagyot és a medulla oblongata-t, ezért elváltozásai következtében a betegek agyi és gerincvelői ischaemia, valamint gerincvelői stroke alakul ki. A nyaki gerinc károsodása következtében kialakuló osteochondrosis legsúlyosabb következménye a gerincvelő összenyomódása, ami halált is okozhat.
A nyaki osteochondrosis diagnózisa
Ha a betegség tüneteit észleli, különösen a nyaki fájdalmat és a roppanást, azonnal forduljon neurológiai és ortopédiai szakemberhez. A szakember fiziológiai tesztek segítségével értékeli a nyaki gerinc mozgékonyságát, érzékenységét és fájdalmát, valamint ellenőrzi az egyéb funkciókat is. Ezt követően szükség lesz az érintett terület röntgenfelvételére több vetületben, és szükség esetén CT-re és MRI-re, hogy kizárják a gerincoszlop sérveit és daganatait.
A nyaki osteochondrosis kezelése
A nyaki osteochondrosis kezelésében hagyományos és alternatív módszerek alkalmazhatók, de minden esetben a kezelésnek átfogónak kell lennie, és több szakaszban kell elvégeznie. A hagyományos módszerek közé tartoznak a betegség fő tüneteit kiküszöbölő gyógyszerek, valamint a fizioterápiás eljárások, ritka esetekben a műtét.
Gyógyszerek
A nyaki gerinc osteochondrosisára számos gyógyszert használnak, beleértve a szájon át és a külső használatra szánt gyógyszereket.
- Fájdalomcsillapítók. A fájdalomcsillapítók szedése jól enyhíti a fájdalmat.
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek. Fontos megjegyezni, hogy a nyaki osteochondrosisra szedett tabletták valamilyen módon hatással vannak a gyomor-bél traktusra, ezért csak szélsőséges esetekben kell segítségüket igénybe venni.
- Kondroprotektorok. Az ebbe a sorozatba tartozó gyógyszerek alkalmazása, amelyek célja a porcszövet pusztulásának megakadályozása és lassítása, vitatott kérdés. Egyes orvosok hatékony gyógyszernek tartják a nyaki osteochondrosis ellen, míg mások étrend-kiegészítők közé sorolják őket, és azt mondják, hogy nem hoznak semmilyen hasznot.
- Görcsoldók és izomlazítók. A termék hatékonyan megszünteti az osteochondrosisban előforduló izomgörcsöket.
- Kenőcsök külső használatra. A fájdalom intenzitásának csökkentése érdekében melegítő és irritáló szereket használhat. A melegítő tapaszok is sokat segítenek - arra a területre ragasztják, ahol a fájdalom érezhető, és egész nap viselik. Más gyógyszerekkel ellentétben kizárólag helyi hatást fejtenek ki, és nem okoznak olyan károkat a szervezetben, mint a fájdalomcsillapítók vagy a gyulladáscsökkentők.
Intramuszkuláris injekciók
Az intramuszkuláris injekciókat, vagyis az injekciókat a nyaki osteochondrosis elleni küzdelem egyik leghatékonyabb eszközének tekintik, mivel gyorsan elérik az érintett területet és a kívánt hatást adják.
Az ehhez a betegséghez kapcsolódó fájdalomszindrómát jól kiküszöbölik az úgynevezett novokain blokádok - ezek magukban foglalják az érintett terület novokain injekcióját. Ez a módszer gyorsan és tartósan enyhíti a betegeket a fájdalomtól, de nem tekinthető teljes értékű terápiás szernek, mivel csak a tüneteket enyhíti. Ezenkívül fájdalomcsillapítókat és nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket használnak injekció formájában.
- Fájdalomcsillapítók a fájdalom enyhítésére.
- Izomrelaxánsok.
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek.
- Glükokortikoszteroidok.
Fontos megjegyezni, hogy az osteochondrosist nagyon óvatosan kell fájdalomcsillapító injekciókkal kezelni. Az a tény, hogy ebben a betegségben a fájdalom egy bizonyos mutatója annak, hogy a betegnek nem szabad hirtelen mozdulatokat tennie, vagyis annak hiánya, bármilyen furcsán is hangzik, súlyos szövődményekhez vezethet.
A betegség tüneteinek leküzdése szempontjából sokkal jobb hatást biztosít a vitaminterápia. A B-vitaminok hozzájárulnak az ideggyökerek normál állapotának gyors helyreállításához, a PP-vitamin pedig javítja az érintett terület vérellátását.
Fizioterápia
A fizioterápiás eljárások a nyaki osteochondrosis komplex terápiájának szükséges részét képezik. Megszüntetik a fájdalmat, enyhítik az izomgörcsöket, javítják a vérkeringést és az anyagcserét az érintett szövetekben. Ezek közé tartozik az elektroforézis, az UHF, a mágnesterápia, a vízi eljárások és a paraffinfürdők. Jó hatást fejt ki a gallér területének masszírozása is, rendszeres vagy akupresszúrás.
Néha az orvosok azt javasolják, hogy a betegek nyakörvet viseljenek - egy rugalmas eszközt, amelyet a nyak körül rögzítenek a terhelés újraelosztása és a fájdalom enyhítése érdekében. Meg kell jegyezni, hogy nem ajánlott állandóan ilyen gallért viselni, különben a nyak izmai nagymértékben legyengülnek.
A terápiás kurzus befejezését követő rehabilitációs időszakban a betegeknek ajánlott gyakorlati terápia és könnyű fizikai aktivitás.
Nem hagyományos kezelési módszerek
Népi receptek
A hagyományos orvoslás receptjei, amelyeket a nyaki osteochondrosis kezelésére használnak, elsősorban tömörítések és dörzsölő keverékek. Mindegyiknek melegítő hatása van, és ugyanúgy hatnak, mint a kenőcsök és tapaszok. A termékek ghíből, fokhagymából, retekből, mézből és tormalevélből készülnek, borogatásként száraz mustárt, terpentint használnak.
Alternatív terápia
Alternatív terápiás módszerekként a betegek a következő eljárásokat írják elő:
- reflexológia;
- manuális terápia;
- kezelés gyógyászati piócákkal;
- kezelés élő méhekkel és méhméreggel;
- osteopathia.
Az osteochondrosis kezelésének ilyen módszereit a hagyományos orvoslás orvosai megkérdőjelezik, de nem tekintik tiltottnak. Az egyetlen feltétel az, hogy az alternatív módszerek szakembereinek kellő tapasztalattal kell rendelkezniük, különben a kezelésből származó kár sokkal nagyobb lesz, mint a haszon.
A nyaki osteochondrosis megelőzése
Mint minden más egészségügyi probléma, a nyaki osteochondrosis is sokkal könnyebb megelőzni, mint kezelni. Ehhez rendesen kell aludnia egy ortopéd matracon és párnán, gyakorolnia kell, többet kell sétálnia, és helyesen kell táplálkoznia. Ezek az ajánlások különösen fontosak azok számára, akik veszélyeztetettek: ülő munkát végeznek, vagy genetikai hajlamuk van az osteochondrosisra.